Belangrijk

Er kunnen zich situaties voordoen waarbij het beter is om u niet te laten masseren, bijvoorbeeld bij koorts, griep en/of infecties. Lees voor meer informatie hierover het overzicht van de contra-indicaties.

Bij een massage wordt de doorbloeding in de spieren bevorderd. Dat houdt in dat er gedurende- en vlak na de massage minder bloed beschikbaar is voor de spijsverteringsorganen. Hierdoor is het beter als er enige tijd (ongeveer 1,5 uur) zit tussen een maaltijd en een massage. Je kunt een massage in dit kader vergelijken met een stevige sportactiviteit. Na een massage is het wel belangrijk om goed te drinken. U krijgt van ons na de massage direct een glaasje water wat de afvoer van afvalstoffen (die tijdens de massage zijn vrijgekomen) bevordert.